いとをかしんぶん

しんぶんとは名ばかりの不定期更新いとをかし

心の声を聞こう。身体は最適解を知っている。

うすうす感じておりましたが

どうやら身体というものはやはり

心とめちゃくちゃリンクしているようです。

 

11月3日の文化の日にギックリ腰を発症し

思いのほか治りが遅いので仕方なく

次の日曜日に友人と約束していた

ヨガの予約をキャンセルしたのが一昨日。

 

なんということでしょう。

昨日より、急激に快方に向かっています。

 

いやはや。正直参りましたわ。

実はこのヨガのお誘いを受けたとき

「やったー! 行く行く!!」

という感覚にはならなかったのですよね。

久しぶりにお会いする方なので

まぁ近況報告も兼ねてお会いしておこうか

お茶とか食事じゃなくてヨガってのも

身体に良さそうだしさ・・・という

消極的な動機(?)で約束をしたのです。

今なら、自分の中でハッキリ言えますね。

 

「会うのは、今じゃないんだ」

 

自分の心の声を無視したから

無駄に痛い思いをしてしまいました(苦笑)

でも逆に、最近人気ありすぎて

予約取りにくくなってるマッサージの先生

ダメ元で連絡してみたらば

1週間きってるのに、次の土曜日予約取れまして。

週末、ありがたく腰のケアに行ってきますです。

 

心の声は、ちゃんと聞いてあげないとダメですな。

 

f:id:ikinarinurikabe:20161110143914j:plain

 

今朝、おはよう朝日です、で紹介されていた

谷町最強 和魂 ほむらの「ペペ飯」

もう何年も前から大好きでよく行くお店なのですが

今日はどーしてもどーしても

「今すぐ!」ペペ飯が食べたかったので

ランチは自宅で「簡易ペペ飯」となりました(笑)

サイトにちゃんとペペ飯レシピが掲載されています。

んがっ。私は横着者なので(笑)画像に映り込んでいる

キューピー「パスタを手作りオイルソース」を使いました。

www.kewpie.co.jp

1本常備しておくと、なにかと便利です。

これ使って餃子も美味しく作れるんですよ。

しかも劇的に簡単に!!(笑)

私はいつも、白菜漬けが古くなって安売りになってたら

その足で餃子の皮コーナーにGO!です。

cookpad.com

このレシピ、和魂ほむらの店主様がアップしています。

美味しくないワケがありません!

 

まぁ、お試しを♪